Les bouteilles sensorielles sont un outil formidable pour aider les enfants à gérer les émotions et exprimer leurs sentiments.
Je dis les enfants mais pour certaines personnes, même adultes, s'exprimer et mettre des mots sur les états émotionnels n'est pas une chose facile à faire.
Chaque bouteille représente une émotion avec un visage, et à l'intérieur de la bouteille, la sensation que montre ce visage.
Par exemple, la bouteille avec le visage "Heureux" est de couleur jaune avec des paillettes, car se sentir heureux est comme une explosion de paillettes !
Le visage "Colère" est de couleur rouge avec à l'intérieur comme un volcan qui entre en éruption, car se sentir en colère c'est être hors de contrôle, prêt à exploser. On voit toutefois qu'on monte vite et peut redescendre vite aussi !
Le visage 'Peur" est de couleur verte et est représenté comme un tourbillon épais, car comme la manifestation physique de la peur est souvent de trembler, ce tourbillon montre ce malaise limpide qui s'installe.
On peut également trouver des bouteilles sensorielles décrivant la nervosité, la solitude, le calme, le surmenage, l'impatience ...
L'utilisation de ces bouteilles permet d'établir un lien entre le visage représenté sur la bouteille et leurs propres émotions. Cela montre aussi comment l'émotion impacte le corps intérieurement et extérieurement.
En observant les mouvements à l'intérieur de ces bouteilles cela permet une concentration, un retour au calme et rends les enfants plus aptes à parler et se confier.
Ces bouteilles sensorielles permettent également de développer la conscience de soi, et commencer à comprendre comment les sentiments peuvent avoir un impact sur le comportement.
Cela permet d'apprendre à s'autogérer au fil du temps, de répondre aux sentiments de manière positive. Lorsque les enfants comprennent leurs émotions, ils peuvent ainsi être conscients des émotions des autres.
Il est important, dés le plus jeune âge à apprendre à nos enfants à maitriser leurs émotions pour les faire grandir de façon sereine, en apprenant en toute conscience à positiver les états émotionnels et ainsi bien évoluer personnellement et en société.
